Apa Saja Manfaat Mandi Air Hangat?
Mandi air hangat bagi sebagian orang terasa sangat menyegarkan, terutama setelah beraktivitas dan bekerja seharian. Mandi air hangat dipercaya dapat meregangkan otot-otot tubuh yang lelah dan tegang setelah seharian beraktivitas. Selain itu, mandi dengan air hangat juga dapat meningkatkan kualitas tidur, sehingga membuat badan terasa lebih segar saat bangun keesokan harinya.
Nah, apa saja sih manfaat mandi air hangat yang dapat kamu rasakan? Berikut beberapa manfaat yang bisa kamu dapat dengan mandi air hangat.
Manfaat Mandi Air Hangat
1. Menenangkan Ketegangan Otot dan Melancarkan Peredaran Darah
Mandi air hangat dapat membantu merilekskan otot tubuh dengan melancarkan aliran darah yang kurang baik setelah beraktivitas seharian. Mandi dengan air hangat, baik berendam ataupun dengan pancuran air, dapat meredakan nyeri otot tubuh, khususnya pada bagian leher, bahu, dan punggung.
2. Membantu Menghilangkan Stress
Karena mandi air hangat membantu relaksasi tubuh, sehingga tingkat stress dan kecemasan seseorang akan berkurang. Sensasi hangat dari air tersebut dapat memberikan rasa nyaman dan tenang, serta membantu meningkatkan produksi hormone endorfin yang bisa memperbaiki suasana hati manusia.
3. Membantu Menjaga Kebersihan
Dengan mandi air hangat, pori-pori akan terbuka. Sehingga kotoran dan minyak yang terjebak dalam pori-pori dapat dengan lebih mudah terangkat saat mandi. Hal ini dapat membantu pencegahan jerawat ataupun masalah kulit lainnya.
4. Melembapkan Kulit
Mandi air hangat dapat membantu melembapkan kulit, sehingga hal ini dapat membantu pencegahan kulit kering dan gatal.
5. Meningkatkan Kualitas Tidur
Mandi air hangat dapat meningkatkan kualitas tidur karena sensasi hangat dari air tersebut memberikan efek relaks pada tubuh. Hal ini juga dapat membantu mengatasi insomnia atau sulit tidur.
6. Meremajakan Rambut
Air hangat dapat membantu membersihkan kulit kepala dan kotoran rambut secara lebih optimal. Selain itu, dengan air hangat, kutikula rambut dapat terbuka sehingga shampoo ataupun kondisioner yang digunakan dapat meresap lebih baik ke rambut.
7. Meredakan Hidung Tersumbat
Air hangat membantu untuk melembapkan saluran hidung, serta membuka saliran pernafasan yang tersumbat. Uap air hangat juga dapat membuat lendir di dalam hidung menjadi lebih cair, sehingga lebih mudah dikeluarkan.
Nah, banyak kan manfaat yang bisa kita dapat dari mandi dengan air hangat? Toko Handoyo Elektronik menyediakan banyak pilihan pemanas air, mulai dari yang jenis listrik, gas, ataupun solar panel. Ada berbagai ukuran juga, seperti 6L, 10L, 15L, 30L, dan lain-lainnya. Jika bingung mengenai berapa kapasitas water heater yang pas untuk kalian, bisa baca artikel kami juga yang berjudul “Berapa Kapasitas Water Heater yang Anda Butuhkan”.
Silahkan tanya-tanya dengan tim kami via Whatsapp (0851-7328-1816) atau email (info@handoyoelektronik.com) tim kami untuk informasi lebih lanjut. Dapatkan water heater terbaik dan termurah hanya di toko Handoyo Elektronik Jepara, Spesialis Water Heater Jepara.